怎么样头发变浓密
如果想加速头发的生长，可以多补充铁、锌、蛋白质、维生素B12、维生素D，如蛋白质较多的三文鱼、鸡肉、鸡蛋等，因为头发大部分是由角蛋白组成，所以要有足够的蛋白质来帮助生长；另外，菠菜、蕹菜等含铁、胡萝卜素、维生素C、叶酸的“深色蔬菜”，如果吃对了东西，可以让头发长得更快,洗头时，将茶水倒在清水上洗头,3.经常梳头可以促进血液循环，从而促进头发的快速生长,4、平时注意饮食习惯，因为头发营养的主要来源是食物，所以如果你想头发浓密，可以多吃黑芝麻、胡萝卜、菠菜、何首乌、山药、黑豆,5方法头发more浓密:1。1、...
更新时间：2025-07-18标签： 浓密头发怎么样头发变浓密 全文阅读