其实头发的长度和我们的年龄，目前头发的长度，新陈代谢等很多方面都有关系,这个原理就是刺激我们的毛囊，让头发快速生长，而且这段时间尽量不要烫发，不要染发，不要用吹风机吹,市面上有很多生发剂、生发膏等生发产品，购买时应选择正规产品,想要头发快速成长，首先要保持充足的睡眠。
一般在一年的时间里，头发可以长10厘米左右。当然，这只是平均长度。其实头发的长度和我们的年龄，目前头发的长度，新陈代谢等很多方面都有关系。那么如何才能让我们的头发快速恢复到原来的状态变长？来学几个小方法吧！想要头发快速成长，首先要保持充足的睡眠！只有让我们的身体得到很好的休息，我们的新陈代谢才能变得正常。同时可以多吃一些有营养的食物，以及头发的好食物，比如核桃、黑芝麻等。这些食物中所含的营养物质可以使我们的头发迅速成长。除了食补，我们还可以依靠外在的手段让自己头发快读变长，那就是勤洗头，每次洗头都尝试不同的洗发水。这个原理就是刺激我们的毛囊，让头发快速生长，而且这段时间尽量不要烫发，不要染发，不要用吹风机吹。
因人而异，需要根据自己平时的成长来判断。头发是生长最快的毛发，一般每天长0.27-0.4mm，平均每月长2.0cm左右，一年长12-18cm。头发它可以分为三个时期:成长期、过渡期和休眠期。头发的成长期是217年，平均4年。少数人头发生长期15-20年，最长25年。头发的迁移周期为24周，与头发其他部位相比最短。头发的休息期为3-4个月。市面上有很多生发剂、生发膏等生发产品，购买时应选择正规产品。当然这种产品对身体不好，尽量避免使用。除了含有化学物质的生发产品，我们还可以按摩头皮，帮助它加快新陈代谢，让头发长得更好。主流的寸头并不适合所有人。一般五官立体，比例好，脸瘦，气质硬朗的人，只画寸头。半寸是考验人美丑的发型。如果你很帅，剪了头发会更帅。长得一般的话，剪了头发会比长发还丑，超重的话会显得更胖。
3、 头发要 多久才长1厘米头发长1厘米需要30天左右，基本上每天0.27-0.4mm头发。男生General头发生长速度0.02-0.05cm/天，约为1-1.5cm/月，约为18cm/年；女生头发平均生长速度为0.03-0.06cm/天，约为1.3-2cm/月，约为20cm/年。
