3.避免烫发和染发:烫发和染发液中的碱性成分和氧化作用会破坏头发表面的鳞片，使头发内部结构不受保护，所以还是要避免烫发和染发,尽量少烫发和染发，因为对头发影响很大，次数多了会对头发发根造成严重伤害,啤酒中的有效营养成分对防止头发变干，使头发变亮有很好的治疗作用。
如果你想做头发 more 变厚你必须注意以下几点:1。选择适合自己的洗发水:很多洗发水的效果都不一样。比如烘焙，保湿，去屑，垂直，所以大家一定要选择适合自己的。2.吹风机要少用:吹风机温度过高会对头发组织造成损伤，头发损伤后头发很难正常生长，所以还是少用或不用吹风机为好。3.避免烫发和染发:烫发和染发液中的碱性成分和氧化作用会破坏头发表面的鳞片，使头发内部结构不受保护，所以还是要避免烫发和染发。4.多做头部按摩:闲暇时可以用头部按摩器按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康快速的成长。5.补充头发营养，专家建议可以服用头发专用营养素，给毛囊一个良好的状态，调节头皮微生态，为头发创造一个良好的生长环境。
第一种用啤酒洗头的方法:先用啤酒打湿头发保持15 ~ 30分钟左右，并在此期间不断摩擦头皮，然后用温水冲洗，最后用普通洗发水清洗。每天服用1-2次，4-5次，去屑止痒。用啤酒洗头后会感觉很舒服，而且头发的光泽度，柔软度，梳理度也很好。啤酒洗发第二法:用啤酒洗发前，先将头发洗净晾干，然后将整瓶啤酒的1/8均匀抹在头发上，做一些手部按摩，使啤酒渗入头发根。5分钟后，用清水冲洗头发，用木梳或牛角梳梳理头发。啤酒中的有效营养成分对防止头发变干，使头发变亮有很好的治疗作用。啤酒洗发的第三种方法:这种啤酒洗发是最简单的，只需要简单的用啤酒就可以达到护发的效果。用干净的水装满一个盆，然后倒入适量的啤酒。啤酒的多充是根据清水的颜色变化，然后你就可以按照正常洗头头发的方法洗头了。但是，在你做完头发后，一定要用清水冲洗头发并吹干。
3、怎么样才能让 头发长密 变厚?最近掉的头发说真的。每天早上一起床，拉头发，就会掉很多，每次洗头发，只要把手放在头发中间，挠一挠就洗/，后来，一个朋友告诉我，《老罗清思》一文中有一些方法，挺有用的。文章是这么说的，合理的饮食和过量的肉类会影响头发的质量。适当增加一些蔬菜的摄入，坚持多吃五谷杂粮和水果，尽量做到营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，改善生活习惯，定时作息，尽量避免熬夜，迅速改掉开夜车的坏习惯，因为提高睡眠质量对改善脱发会很有帮助。尽量少烫发和染发，因为对头发影响很大，次数多了会对头发发根造成严重伤害，可以适当给头部局部按摩，帮助头发再生。尽量避免烟酒等刺激性的东西，合理饮食，禁止吃对皮肤有刺激性的食物。避免熬夜，睡眠充足。
