哪几种水果对头发好,多吃蓝莓和猕猴桃有助头发保持水分
人体血液状况越好，对头皮输送营养越有效，所以多吃蓝莓也有利于头发,另外，除了要多注意水果，还要避免过于频繁的烫、拉、染，以免刺激头皮穴位，造成头发头发干枯,猕猴桃中含有的ALA酸可以帮助头发锁住水分，防止头发干燥，全面改善头发状态,无花果中含有丰富的钾、钙、铁等矿物质，能强化头发的头发，保持头发中的水分。1、吃什么水果对头发好1、金桔金桔富含VC，能刺激头皮新陈代谢，修复受损发质。吃的时候，金桔里的鲜香能让人放松，提神。2.柑橘中的柑橘精油对消除人的焦虑和沉重的心理压力很有帮助，有很强的抗衰老作用。长期食...
更新时间：2025-07-08标签： 头发蓝莓有助猕猴桃水分哪几种水果对头发好 全文阅读