什么长头发,坚果黄豆对常头发有好处
此外，核桃、花生、黑豆、黑芝麻对常头发也有好处,具体来说，可以多吃动物蛋白，如牛羊肉、瘦肉等，但尽量避免一些油腻的脂肪类食物，不利于长头发,2.头发的生长主要由毛囊根毛母细胞的功能决定，受营养、内分泌、精神免疫等多种因素影响,3，所以从长度头发，营养因素很重要,，这也有利于头发的成长。1、吃什么可以长头发1。具体来说，可以多吃动物蛋白，如牛羊肉、瘦肉等，但尽量避免一些油腻的脂肪类食物，不利于长头发。还可以多吃含铁丰富的食物，如菠菜、鱼虾、豆类等。，这也有利于头发的成长。此外，核桃、花生、黑豆、黑芝麻对常头...
更新时间：2025-07-10标签： 什么长头发头发对常坚果黄豆 全文阅读