头顶头发稀少怎么办男,保持健康和良好心情可促进头发生长
5.补充维生素E，维生素E可以抵抗头发老化，促进细胞分裂，使头发生长,精神压力大、过度劳累、睡眠不足是头发稀少的重要原因,-2/稀疏的原因很多，其中常见的有内分泌失调引起的脱发、先天性脱发头发稀少和静息性脱发，治疗以对症为主,头发气血不足引起的脱落和稀疏，可以用中药补充，可以促进头发的生长。{0}1、头顶上头发稀少怎么办首先要注意补充营养。多吃含铁、钙、锌的矿物质，维生素A、B2、B6和C，含蛋白质多的食物，如鲜鱼、肉、蛋、豆制品、牛奶和胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、坚果、芒果等蔬果。其次，要注意作息习惯。...
更新时间：2025-07-07标签： 头发稀少头顶心情生长头顶头发稀少怎么办男 全文阅读