头发长快吃什么比较好,每天适量食用什么食物可促进头发生长?
百度用户:每天适量食用以下一些食物可以在一定程度上促进头发生长:一、多吃富含铁的食物是脱发的主要原因之一，所以可以选择多吃富含铁的食物来促进头发生长，主要包括大豆、鸡蛋、带鱼、胡萝卜等,多吃富含碘的食物可以增强人体的甲状腺功能，有利于头发生长和保持光泽,头皮护理液中的有效成分能促进头发生长，减少脱发，改善头皮环境；洗发水可以有效清洁头皮屑，调节皮脂,吃多了会影响头发的正常生长，容易出现卷发或白发。1、吃什么长头发最快1。多吃黑芝麻和黑豆。2.多吃绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆椒、绿芦笋等绿色蔬菜。可以美化...
更新时间：2023-04-01标签： 头发长快吃什么比较好头发长快适量生长 全文阅读