掉头发吃什么比较好,避免头发干燥易碎可多吃含维生素元素食物
酒精会让头发变得干燥易碎，从而造成大量脱发,2.补碘:碘能使头发亮黑色，加强发根,用了之后，脱发多的地方出现了头发,平时可以吃一些这方面的食物，对头发有好处，比如海苔、海带、紫菜、紫菜,还可以多吃一些维生素元素比较多的食物，比如黑芝麻、黑豆等，也有助于减少脱发。1、掉头发吃什么食物平时可以多吃含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子、草莓等。还可以多吃含维生素E多的食物，维生素E可以促进细胞新陈代谢，同时起到滋养头发的作用，从而防止脱发。还可以多吃一些维生素元素比较多的食物，比如黑芝麻、黑豆等，也有助于减少脱发。...
更新时间：2023-06-30标签： 头发易碎可多维生素干燥掉头发吃什么比较好 全文阅读