正常情况下头发每天长高0.3mm左右，平时要经常保养头发，如使用发膜、护发素、生姜头发，加强锻炼提高身体免疫力,两三天就可以用手明显感觉到发根，一周就能看到3mm左右头发第一次刮完胡子两周就能在理发店弄个很酷的发型光头长得很快,据说还能让头发长得更快，经常搓姜片能加速很多。
两三天就可以用手明显感觉到发根，一周就能看到3 mm左右头发第一次刮完胡子两周就能在理发店弄个很酷的发型光头长得很快。正常情况下头发每天长高0.3 mm左右，平时要经常保养头发，如使用发膜、护发素、生姜头发，加强锻炼提高身体免疫力。注意不要熬夜，多吃促进头发生长的食物。延伸资料:刮胡子光头不仅让人看起来精神抖擞，还能带来无穷的好处:别担心头发会把家里弄得乱七八糟。头发如果不掉，可以减少扫把和拖把与地面的摩擦次数，从而增加它们的“服务”时间。少用扫把和拖把，身体就不容易出汗，衣服也不容易脏。自然可以省下很多洗澡洗衣服的水资源。
勤梳头洗头，编辫子，用淘米水洗头。据说还能让头发长得更快，经常搓姜片能加速很多。原理是可以促进血液循环。头发主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸和数十种微量元素。如果有缺铁和蛋白质头发，就会变黄分叉。没有植物油，维生素A，蛋白质和碘，头发会干燥，暗沉，容易破碎。维生素B群缺乏时会出现脂溢性皮炎和头发脱落。所以要多吃以下食物:多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼壳、酵母等。多吃蔬菜和水果:含有许多发质必需的微量元素。多吃维生素B6和维生素E:维生素可以防止白发，促进生长头发。如谷类、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、鸡蛋、猪肝等。两种不同品牌的洗发水交替使用。
Jean 头发以两倍的速度增长...看看女孩和男孩...短发变长发很快，所以要抓紧时间！~ ~之前问过老中医，但是自己实验了一个月比正常人快多了头发！准备一瓶橙汁，两个鸡蛋，一瓶啤酒，一个一次性纸杯，将橙汁倒入纸杯的四分之一，然后从蛋清和蛋黄中取出两个鸡蛋。不要浪费，但是可以煎蛋黄。！:)将蛋清倒入橙汁中，最后加入一些啤酒。不要太满，只要离杯口2厘米就可以了。一般可以自己掌握，用筷子搅拌至冒泡。用手抄到头发作为洗发水，轻轻按摩头部。
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