饮食对头发,影响很大,这是无法改变的,但是我们可以改善,一般来说,一个毛囊可以长3-4头发,如果发质低于细软,多半是因为只有一两个毛囊长头发,这也与营养摄入不足有关,如果上一代的头发Yes细软,下一代的细软的可能性也很大,比如亚洲人头发多为直发,非洲人头发多为卷发。
1、 头发 细软怎么 改善饮食调节。饮食对头发,影响很大,少吃高油高糖和油炸食品,饮食清淡。一般来说,一个毛囊可以长3-4 头发,如果发质低于细软,多半是因为只有一两个毛囊长头发,这也与营养摄入不足有关,而且,为了维持我们身体机制的正常运转,身体需要吸收足够的营养。挑食、厌食、过度减肥都会导致营养摄入不均衡,头发质量异常,原因:先天。影响发质最重要的因素是基因,比如亚洲人头发多为直发,非洲人头发多为卷发。如果上一代的头发 Yes 细软,下一代的细软的可能性也很大,这是无法改变的,但是我们可以改善。后天导致后天细软发质的因素有很多,比如平日挑食、营养不良、熬夜、生活不规律、工作和学业压力大、经常染发等等。