比如桃仁是桃的干燥成熟的种子，而杏仁是蔷薇科的杏子,扩展信息:好的营养素适合头发:1,进入血液后，白头发的毛乳头吸收并合成角蛋白，角质化后就是我们的头发,桃仁看起来和杏仁，本质却大变,No.杏仁和桃仁是临床上常见的两种药物，两者同属一科不同植物,吃腰果，杏仁，核桃对头发OK。
No. 杏仁和桃仁是临床上常见的两种药物，两者同属一科不同植物。它们具有相同的润肠通便功能，但有明显的区别。杏仁性平，味苦，归肺大肠经。属于止咳平喘类药物，具有苦降气、止咳平喘的作用。桃仁性平，味苦，入心、肝、肺、大肠经。是活血化痰的药物，具有活血化瘀的作用。主要用于治疗痛经、血瘀闭经、产后腹痛、肠痛。桃仁看起来和杏仁，本质却大变。比如桃仁是桃的干燥成熟的种子，而杏仁是蔷薇科的杏子。形状颜色都差不多，很难区分，但是杏仁与桃仁的功效无关。
2、吃什么坚果对 头发好吃腰果，杏仁，核桃对头发 OK。经常吃坚果对头发的健康有好处，核桃富含α亚麻酸，ω-3脂肪酸有助于改善发质，同时也是获得大量锌的来源。腰果、杏仁和核桃都是值得推荐的食物，因此，以上食物都应该定期出现在饮食中，以保持健康状态。扩展信息:好的营养素适合头发: 1，蛋白质头发的主体是一种角质化的蛋白质，每天摄入足够的蛋白质有利于头发的生长。鱼、肉、蛋、豆制品、牛奶等，，富含蛋白质，可被胃肠道消化吸收，形成各种氨基酸。进入血液后，白头发的毛乳头吸收并合成角蛋白，角质化后就是我们的头发，2.维生素B和维生素C可以激活微血管壁，使头发顺利吸收血液中的营养物质，而维生素B可以促进头发的生长，使头发看起来自然。多吃富含维生素B和维生素C的新鲜蔬菜和水果，如麦芽，对于头发恢复健康会事半功倍。
