洗发前梳理头发，以松动头皮上的污垢和鳞片(死细胞),2.湿头发直到底部头发和顶部一样湿头发将洗发水倒在手掌中，用水和泡沫稀释,晚饭后最好洗头，不仅能缓解疲劳，还能促进头皮细胞的再生,早晨出门前也不宜洗头，尤其是寒冷的秋冬季节,不要把洗发水直接倒在头发，会过度刺激头皮，产生头皮屑,早上洗头对身体不好。
1、每天 早晨洗 头发 好不好早晨出门前也不宜洗头，尤其是寒冷的秋冬季节。因为头发不干燥，头部毛孔张开，容易感冒，即使是轻度的人也会感冒头痛。如果经常出现这种情况，还可能导致关节疼痛，甚至肌肉麻痹。如果一定要洗，不仅要吹干，还要等头发凉了，等毛孔闭合后再出去。总之，早晚洗头后，一定要及时用吹风机吹干，尤其是秋冬季节。洗头的正确方法:1。洗发前梳理头发，以松动头皮上的污垢和鳞片(死细胞)。2.湿头发直到底部头发和顶部一样湿头发将洗发水倒在手掌中，用水和泡沫稀释。不要把洗发水直接倒在头发，会过度刺激头皮，产生头皮屑。3.用指尖将洗发水均匀揉搓(头发)，用指尖轻轻按摩，直至形成厚厚的一层泡沫。
2、早上洗头对身体 好不好早上洗头对身体不好。如果不注意保暖，很容易导致湿气进入体内，引发感冒，患者会出现头痛、发热、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、全身肌肉酸痛等症状。早上洗头后建议保暖，出门前最好用吹风机彻底吹干，以免对身体有害，晚饭后最好洗头，不仅能缓解疲劳，还能促进头皮细胞的再生。水温最好控制在40度左右，水温过低会刺激头皮，过高会伤害毛囊。
