如果你感觉到头发开始出油了，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的女生，哪怕一天洗两次头,多吃一些可以补充蛋白质的食物，这样就不会因为头上的油而掉头发了,头发头发油腻的原因一般包括以下几个方面:1,3.使用发胶和定型喷雾进行化学美发头发在定型前，如果头发已经上了油，长期隔离头发与空气接触会使头皮更加油腻。
据我所知，这是一种病理生理现象。我想你一定经常熬夜，尽量少吃辣。多吃一些可以补充蛋白质的食物，这样就不会因为头上的油而掉头发了。如果很严重，你应该去医院检查一下。我是一名理发师。这个问题虽然和头发有关系，但或多或少有些脱节。以上回答是我的美发经验。希望能帮到你！
头发头发油腻的原因一般包括以下几个方面:1。洗头不当有些长辈有不能经常洗头的想法头发，甚至对晚辈说经常洗头会偏头痛，其实是不对的。如果你感觉到头发开始出油了，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的女生，哪怕一天洗两次头。2.过度的压力和焦虑会导致皮脂腺分泌过多，尤其是现在的职业女性一方面忙于事业，一方面还要处理家务，在长期的生活中很容易导致压力上升，皮脂腺分泌过多，从而使头发换油。3.使用发胶和定型喷雾进行化学美发头发在定型前，如果头发已经上了油，长期隔离头发与空气接触会使头皮更加油腻。4、饮食不当在不正常的生活和饮食习惯中，因为营养摄入不均很容易导致偏食，使头发变得脆弱，一定不能忽视。Weisfisherman的头发健康专家指出，如果不及早治疗，毛囊会堵塞，头皮屑增多，严重时甚至会导致脱发。
头发严重出油一般与内分泌有关。建议保持良好的作息时间，每天尽量早睡，少熬夜，多吃健康绿色的食物。还有就是换一瓶控油的洗发水。不要用杂牌的洗发水。没有质量保证。我家里一直用海飞丝的清爽控油洗发水，既能控油又能去屑，因为一般头发油严重的时候容易去屑。海飞丝控油洗发水可以防止头皮屑，可以说非常实用，价格也不贵。关键是效果好，可以用，而且洗头不要太频繁，两三天洗一次就好，不然越洗头发越油。
4、这两天洗完 头发,头顶的 头发还是很油很油,怎么回事啊?对于油脂分泌过多的人来说，最好一天洗两次头，并选择合适的洗发水，然后用少量彻底洗净。如果用护发膏，只要在发尾涂一点护发膏就可以了，饮食方面，尽量避免吃高脂肪、油炸食品，可以减少皮脂腺分泌油脂过多。用温水洗头，避免用手抓头发，因为抓头皮会加速皮脂腺的分泌，如果不痒，洗完头后可以用棉签蘸止痒药。
