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1、 额头两边没 头发是什么原因?长期过量饮酒显然对我们有害。酒精会使头发干枯，从而导致头发大量下降。大量脱发有几个原因:1。不良生活:长期熬夜会降低免疫力，会使头发过早进入衰退期，长此以往，容易导致大量脱发头发；2.节食导致的营养不良:各种营养都能使头发健康成长，平时可以适当吃些鸡蛋、鱼等食物。过度节食会使头发的生长速度变慢，容易造成大量的掉头头发；记得在我努力学习的这两个月里，大概是因为经常睡眠不足，头上的头发稀疏了，头上的头发变少了。我难过了很久，用了一些方法，还是没用。一个偶然的机会，我在百度上找到了第一款可以加长到头发的江源洗发香波，坚持用了几个月。在头发，一些微小的头发，开始在稀疏的地方生长，我不再不快乐。
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2、 额头前的 头发 不长还老断,怎么办问题分析:头发主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸和数十种微量元素。如果有缺铁和蛋白质头发，就会变黄分叉。没有植物油，维生素A，蛋白质和碘，头发会干燥，暗沉，容易破碎。维生素B群缺乏时会出现脂溢性皮炎和头发脱落。所以要多吃以下食物:多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼壳、酵母等。多吃蔬菜和水果:含有许多发质必需的微量元素。建议:多吃维生素B6和维生素E:维生素可以预防白发，促进生长头发。如谷类、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、鸡蛋、猪肝等。
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3、女人 额头高, 不长 头发,怎么办植发，还有补铁。经常脱发的人往往缺铁。含铁丰富的食物有大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等补充植物蛋白。头发干燥开裂的发梢，可以多吃黄豆、黑芝麻、玉米等食物。多吃含有碱性物质的新鲜蔬菜和水果。头发脱发发黄的因素之一是血液中有酸性毒素，这是由于身心疲劳，长期食用纯糖和脂肪类食物，使酸性毒素在机体代谢过程中产生。肝脏、肉类、洋葱等食物中的酸性物质容易造成血液中酸性毒素过多，所以要少吃。补充碘。头发的光泽与甲状腺的功能有关。补碘可以增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。
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