b.正确使用护发素:对于油性发质，如果不使用护发产品，发尾会很干；而且头皮会很油,这些食物很可能会让你头发的皮脂腺过度分泌，造成堵塞，让你的头发更多干枯油性头发护理决定:a.茶水调节头发的油水平衡:每次蒸或洗后头发在头发上涂抹菊花茶、椰子汁、茶籽油作为护发素，或者直接用茶水洗头。
头发粗糙不能柔顺，也不能软化，因为这两种方法都需要用药水，会对头发和头皮造成很大伤害。可以通过日常护理解决。方法如下:1 .洗头时水温不宜过高，会灼伤头皮，损害发质；天气不能太冷。这样洗出来的头发没有光泽。洗头的时候可以加点醋软化头发，发质可以变得更柔软。2.洗完头发后，最好少用吹风机，因为高温辐射会带走头发的水分，使头发变干。如果怕着凉，建议只吹干头发在头顶。3.为了追求时尚，建议不要烫发或染发。无论高温还是染料，对头发的伤害都会很大，发质会变得很干枯毛躁，容易开叉，无光泽。
你好，食补护发，由内而外完全可以改善头发目前还没有快速有效的修复受损发质的方法。只能让头发由内而外调养，慢慢调整饮食规律，达到标本兼治的效果。通过“吃”，可以长出健康漂亮的脑袋。多吃:头发 干枯可以多吃富含蛋白质、维生素A、B、碘的食物，如核桃、芝麻、黑豆、荠菜、鲫鱼、橙子等。他们可以帮忙补头发。少吃:最好不要吃脂肪多的食物和辛辣、甜腻的食物或少吃。这些食物很可能会让你头发的皮脂腺过度分泌，造成堵塞，让你的头发更多干枯
3、 头发 干枯且油腻该怎么办油性头发护理决定:a .茶水调节头发的油水平衡:每次蒸或洗后头发在头发上涂抹菊花茶、椰子汁、茶籽油作为护发素，或者直接用茶水洗头。经过一段时间后，发根的油腻状况可以得到改善，同时头发也可以滋润顺滑，b .正确使用护发素:对于油性发质，如果不使用护发产品，发尾会很干；而且头皮会很油。所以使用护发素的时候，应该只放在发尾，避免放在头皮表面，这样可以滋润干燥的头发，头皮也不会太油腻，c .少油多营养:每天多喝水和绿茶，不仅可以补充身体水分，还有助于调节油脂分泌，抗氧化。而且不要吃油炸之类的刺激性食物，它们只会让你的头发更加油腻，水分含量也会同时降低。
