过度饮酒、吸烟、作息不规律都会导致头发干枯、开叉，头发也需要休息来补充能量,4.不良的护发习惯,一般黑色食物都能起到一定的作用，比如黑木耳，黑芝麻,头发分叉原因1,保持良好的饮食可以保护头发的健康，从而避免分叉,有的人为了省事，洗头护发,头发的营养需要身体供给,甚至洗的时候头发，也总是挠头皮,2.用的护发产品不适合你的头发。
肤色偏黄偏黑的人最好选择深色系列，如红褐色、栗色、雅典褐色等，能让皮肤看起来有光泽。红棕色还能衬托出白皙的肤色，给人一种年轻的感觉。这种发色非常适合肤色较深的女生，因为咖啡的颜色偏中性，咖啡和红色的搭配充满时尚感，有效提亮肤色。皮肤黄并不可怕。选对发色才是王道。比如栗色就挺合适的。虽然起不到美白肤色的作用，但是和黄皮肤融合在一起，再配上肩部的卷发，瞬间让整个造型充满霸气和酷感。优雅棕色是一种适合任何肤色的发色，可以快速把你从暗沉的黑色中解救出来，不会太过喧闹和突出，是一种比较低调的华丽。另外，如果想让皮肤看起来有光泽，保养皮肤，少晒太阳是很重要的。多喝水。多吃水果蔬菜，不要熬夜，睡眠充足。保持乐观，吃高蛋白、高热量、高维生素的饮食。少吃辛辣烧烤和油炸食品。适当参加户外活动，提高身体免疫力。
2、 头发里有好多这样的发丝,以前从没做过 头发,一个月前 头发就开始变得枯燥...头发分叉原因1。饮食不规律，饮食结构单一，导致头发缺乏营养，头发的营养需要身体供给。保持良好的饮食可以保护头发的健康，从而避免分叉，一般黑色食物都能起到一定的作用，比如黑木耳，黑芝麻。2.用的护发产品不适合你的头发，要了解自己的发质，就要根据症状来选择。另外，也建议定期更换洗发水，3.不良生活习惯。过度饮酒、吸烟、作息不规律都会导致头发干枯、开叉，头发也需要休息来补充能量，4.不良的护发习惯。有的人为了省事，洗头护发，甚至洗的时候头发，也总是挠头皮。头皮受损会从根本上导致发质变差，从而导致干燥、开叉。
