晚上洗头的话尽量早点洗，尽量做成晚上,如果头面部有很多油，可以建议早上洗头，因为前一天洗完头晚上第二天早上还会发现脸，头上会出现更多的油，第二天再洗头早上,没有早上洗或者晚上洗好,如果早上时间比较紧，脸上和头上的油不多，可以建议晚上洗头，但是晚上洗头后一定要注意及时吹干头发。
1，最好不要起床洗头早上。人刚起床，血液循环还没有恢复到正常水平，血液运行缓慢。怕突然洗头引起头部不适，诱发低血糖。最好在中午洗头，这时阳气升起。洗头头发干得快，不容易着凉。2.晚上最好也不要洗头。晚上又冷又潮湿。头发不容易干，容易头疼。平时注意个人卫生，勤洗头，勤洗澡，勤换衣服。
看专业报道，早上起床后洗头和晚上洗头是最不明智的行为，容易引起感冒，因为这个时候是你头部毛孔最放松的时候。突然洗头，就像倒时差一样，一吸进水就容易感冒头疼，所以最好不要在早上和晚上洗头，其他时间洗头无害。建议:一般下午洗头比较好~如果因为工作原因不能正常洗头，请不要在起床的时候洗头早上，因为这个时候你的器官都是清醒的，突然的刺激会引起不适。晚上洗头的话尽量早点洗，尽量做成晚上。否则头皮会长期堆积成硬块(感冒引起的)。还有，不要把洗发水直接倒在头上，会导致头发脱落。
3、 晚上洗头好还是 早上洗 头发好没有早上洗或者晚上洗好。洗头只起到局部清洁、脱脂、美化形象的作用，洗头的时间还是要看你的工作时间和出油量。如果早上时间比较紧，脸上和头上的油不多，可以建议晚上洗头，但是晚上洗头后一定要注意及时吹干头发，如果头面部有很多油，可以建议早上洗头，因为前一天洗完头晚上第二天早上还会发现脸，头上会出现更多的油，第二天再洗头早上。洗头注意事项:1，梳子头发如果直接洗头发头皮上的污垢和灰尘很容易附着在表面，很难彻底清洗干净。所以，在洗头发之前，先梳头发再用流动的水冲洗，这样不仅减少了洗发水的用量，也减少了对头皮的刺激，让头皮更干净，2、不能挠指甲藏了太多肉眼看不见的细菌，不小心挠到头皮，容易引起感染。正确的方法是用指腹慢慢按摩头皮，不仅改善了局部的血液循环，而且清洁得更干净。
