建议做以下事情使头发长得抓紧时间,长期使用可促进头发的生长；2.保持良好的饮食习惯:头发主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸和数十种微量元素,1.用淘米水洗头:据说用淘米水洗头还能让头发长得更快，傣族妇女就是这么用的,)但如果还是说长得不够快，洗头发的时候可以用姜片擦几次头皮。
建议做以下事情使头发 长得抓紧时间。1.用淘米水洗头:据说用淘米水洗头还能让头发长得更快，傣族妇女就是这么用的。每天淘米后的水留下，加入适量热水，调节温度。长期使用可促进头发的生长；2.保持良好的饮食习惯:头发主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸和数十种微量元素。如果有缺铁和蛋白质头发，就会变黄分叉。没有植物油，维生素A，蛋白质和碘，头发会干燥，暗沉，容易破碎。维生素B群缺乏时，会发生脂溢性皮炎和头发脱落，需要多吃蛋白质、钙、胶质、深色蔬菜等食物；3.啤酒护发:洗净晾干头发，然后将整瓶啤酒的1/8均匀涂抹在头发，做一些手部按摩，使啤酒渗透头发根。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳头发。啤酒中的有效营养对防止头发干枯脱落有很好的治疗作用，还能使头发光亮。然后早晚各用一次丝缘丝精华，坚持下去头发就会越来越好。
教你一个我一直在用的最自然简单的方法:我建议你洗头的时候加一点姜粉或者生姜泡水头发，也可以用啤酒洗头发，啤酒和水的比例是1: 5。(一般平均一个月长2cm-3cm。)但如果还是说长得不够快，洗头发的时候可以用姜片擦几次头皮。一般建议每天擦2-3次，擦完后按摩几次头皮。最好建议楼主每天用一两个核桃和一两个甜杏仁黑芝麻。(如果你想让你的头发好起来，请每天都吃。)这样会让你的头发instant长得fast和让你的-
3、吃什么快速长 头发1、绿色蔬菜绿色蔬菜中碱性无机盐含量高，能中和体内不利于头发生长的酸性物质，使其变成无毒物质并排出体外。可以选择吃冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、莲藕等，、豆制品、蘑菇、黑木耳、猴头菇也是有益的。
