)这样，你的头发就会快速成长，使你的头发变黑，不分叉，不干枯，不干燥,)但如果还是说长得不够快，洗的时候可以用姜片擦几次头皮头发,经常烫发染发会导致少头发,经常烫发染发会导致少头发,要实现头发快速生长，要做到以下几点:1,要实现头发快速生长，要做到以下几点:1。
教你一个我一直在用的最自然简单的方法:我建议你洗头的时候加一点姜粉或者生姜泡水头发，也可以用啤酒洗头发，啤酒和水的比例是1: 5。(一般平均一个月长2cm-3cm。)但如果还是说长得不够快，洗的时候可以用姜片擦几次头皮头发。一般建议每天擦2-3次，擦完后按摩几次头皮。(这样，你的头皮就要擦好几遍。最好建议楼主每天用1/2个核桃和1/2个甜杏仁和黑芝麻。(如果你想让你的头发好起来，请每天都吃。)这样，你的头发就会快速成长，使你的头发变黑，不分叉，不干枯，不干燥。
要实现头发快速生长，要做到以下几点:1。补充植物蛋白，多吃黄豆、黑芝麻、玉米等食物，2.多吃碱性物质，如新鲜蔬菜和水果。3.头发营养少导致死亡少，多吃黑色食物，4.避免头发暴露于阳光、风和干燥环境中。经常烫发染发会导致少头发，5.最重要的是口服额外浓缩营养素，补充毛囊营养，均衡营养，会更有利于头发快速生长。用木梳梳理头发或用手指有节奏地按摩，可以促进头皮的血液循环。
