尽量减少烫发和染发，因为对头发影响很大，次数太多会对头发发根造成严重伤害,每天早上起来坚持梳头头发，可以帮助头部的血液循环，加速头发的生长，使/,护发不伤头发,头发太瘦变厚方法如下:1,3.洗发水应该是对头皮和头发没有副作用的弱碱性天然洗发水，这样头发才能健康成长。
头发太瘦变厚方法如下:1。每天早上起来坚持梳头头发，可以帮助头部的血液循环，加速头发的生长，使/。2.如果蔬菜摄入量减少，会使头部血液循环减少，影响头发的质量，加速头顶脱发。因此，要培养多吃芝麻、花生等蔬菜和坚果的习惯，为头发补充营养。3.洗发水应该是对头皮和头发没有副作用的弱碱性天然洗发水，这样头发才能健康成长。
最近跌了头发严重。每天早上起来就拉头发，洗的时候头发，就把手放中间挠/。后来，一个朋友告诉我，《老罗清丝》一文中描述了一些方法，挺有用的。先说说文章里说了什么。饮食合理，肉类过多会影响头发，适当增加一些蔬菜的摄入，坚持多吃五谷杂粮和水果，尽量做到营养均衡。多吃新鲜蔬菜水果，改善生活习惯，定时作息，尽量避免熬夜，迅速改掉开夜车的坏习惯，因为提高睡眠质量对改善脱发会很有帮助。尽量减少烫发和染发，因为对头发影响很大，次数太多会对头发发根造成严重伤害。可以给头部局部按摩，帮助再生头发，尽量避免烟酒等刺激性的东西，适当饮食，禁止食用对皮肤有刺激性的食物。避免熬夜，睡眠充足。
1。多吃黑芝麻、黑豆、核桃对头发 2有好处。每天早晚梳头100次，多做头皮按摩。3.用醋和橄榄油洗头。洗澡时，先用洗发水洗头发，再洗去灰尘。然后在洗发水里滴几滴橄榄油，按摩一会儿。也可以再按摩几分钟或者把橄榄油在头上保持几分钟，然后洗头发。把脸盆接上水，倒点醋，水会变色，也可以多放点。湿头发用这个醋水按摩，保持醋水在头发上20分钟，然后洗干净，贴在头发上一会儿，就又黑又亮了。橄榄油可以促进头发生长，防止脱发。橄榄油和醋不需要同时使用，但可以分开使用。
4、怎样让 头发厚一点你可以试试这个方法:用啤酒抹在头发上，很快就长好了！还有护发的效果，因为头发干了之后变亮了！具体方法:一、洗头发井。如果每天都洗，建议不要用洗发水，可以用蜂花护发素代替。又便宜又好用！护发不伤头发，然后吹7、8分钟。在锅里加热半瓶啤酒，直到浓缩到三分之一！混合在护发素里，涂在头上，按摩5-10分钟就洗掉了。几次使用后，你会发现你的头发比平时增长了三倍！而且还有意想不到的惊喜-头发它变得又亮又软，市面上有产品可以让你的头发长得更快，比如资生堂有一款叫“幼林”的常青产品，涂在头皮上会长得又快又厚。
