我觉得长头发的话应该管用,每天有空的时候，用十个指尖按摩头皮，直到发热，可以促进头发健康快速的成长,我回澳洲后，用了两次洗发水促进头发的生长,多吃黑芝麻和核桃可以使头发黑而亮,但是洗完会干头发，一定要用护发素,(2)获得性营养不良，或本身头发密，病理性脱发引起头发少。
吃新鲜的胡萝卜(听说有人吃一周胡萝卜，长了1，2 cm)。就像大s在娱乐100%里说的，促进头发成长的有效洗发水成分是海藻、海盐、生姜。但是洗完会干头发，一定要用护发素。其实这三种成分的洗发水在我看来并不多。我知道露华浓有含生姜的洗发水，但是我没有找到。我回澳洲后，用了两次洗发水促进头发的生长。第一款是澳洲本土品牌perfectpotion的rosemaryshampoo，现在还在用。还有郁郁葱葱的小红小红帽新。我之前连续用了两片这个。泡沫丰富，但无用。每天有空的时候，用十个指尖按摩头皮，直到发热，可以促进头发健康快速的成长。2.将避孕药捣碎，加入洗发水洗头。3.用啤酒洗头
有几种食物是公认对头发有益的，比如黑芝麻、核桃、何首乌。多吃黑芝麻和核桃可以使头发黑而亮。感觉比较多的是何首乌，护发效果非常好。I 头发 am很细很软，很难得。朋友教我每周一次何首乌炖牛肉。我坚持了两个月，头发明显好了，明显转黑了，好像更厚了。我觉得长头发的话应该管用。也可以用何首乌、茯苓泡水，至少泡一天一夜。两者都没有特别的味道，所以容易接受。最好研成粉末，泡在水里，一起喝，效果更好。但似乎炖牛肉更明显。坚持是最重要的。不是一次两次就能看到效果的。
3、 头发不是很多,怎样才能让 头发变多?头发少的原因一般是:(1)先天遗传。(2)获得性营养不良，或本身头发密，病理性脱发引起头发少，因此头发很少有人需要注意:A保证充足的睡眠时间。b饮食中加强营养，多吃富含维生素和蛋白质的食物，c放松心情，不要压抑自己，及时调整不良情绪。d参加某些体育活动，提高机体免疫力，使用丝缘丝精华液可以改善脱发，可以加快血液循环，增加头皮活力，一段时间后情况可以明显改善头发。
