头发稀有娇嫩的人不仅需要外在的呵护头发，还要看自己是否有偏食问题,饮食很大程度上决定了头发的发质问题,头发它仍然完好无损,一般脱发后头发丝不是原症状，其次是脱发患者的头发落，新长出的头发明显高于原头发,之后变成又细又短的鬃毛状软毛，头顶和额头连成一大片脱发区。
头发发黄发软的主要原因有:甲状腺功能减退；高度营养不良；严重缺铁性贫血和大病初愈等。，导致体内黑色素减少，使墨黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变成黄褐色或淡黄色。另外，头发如果经常烫发，用碱水或洗衣粉洗头，会受损发黄。顾名思义，要注意饮食的分配，改善身体的营养状况。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等不仅含有大量的动植物蛋白，还含有胱氨酸和半胱氨酸，是构成头发的主要成分，是护发的最佳食物。
头发稀有娇嫩的人不仅需要外在的呵护头发，还要看自己是否有偏食问题。饮食很大程度上决定了头发的发质问题。如果他们长期缺乏这些食物的摄入，就应该依靠外部护理。☆一般头发稀有纤细人体缺铁。平时要多吃含铁量高的食物，如黑木耳、黑豆、海带、根茎类食物等。注意不要太咸，少吃油腻的肉。☆洗头可以一两天一次，不要太频繁。☆多按摩头皮，用指腹按压头皮，促进头部血液循环。可以每天使用两次蚕丝修剪精华，补充和调节发质，促进新发生长，防止脱发，坚持一个月新发重新生长。
3、为什么我的 头发越长越细?可能是脱发引起的。一般脱发后头发丝不是原症状，其次是脱发患者的头发落，新长出的头发明显高于原头发，之后变成又细又短的鬃毛状软毛，头顶和额头连成一大片脱发区。头发它润滑有光泽，只在太阳穴两侧和后脑勺的马蹄形区域，头发它仍然完好无损。
